Hallo, ich bin
Svenja Calenda
Psychotherapie und Coaching
Ich bin hier, um dich zu unterstützen, belastende Gedanken loszulassen und eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen.
Ich sehe dich!
Dein Wert liegt nicht in Perfektion, sondern darin, dich selbst so zu schätzen, wie du bist. Du fühlst den ständigen Druck, dich und deinen Körper zu optimieren, und dennoch bleibt die Zufriedenheit aus?
Viele Frauen kennen diesen Druck, einem Schönheitsideal entsprechen zu wollen. Essstörungen und ein gestörtes Körperbild können aus dieser ständigen Selbstkritik entstehen.
Meine Schwerpunkte
Systemische Aufstellungsarbeit
In der systemischen Aufstellungsarbeit decken wir unbewusste Dynamiken und familiäre Muster auf, um alte Verstrickungen zu lösen und mehr Klarheit zu gewinnen.
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Diese Methode konzentriert sich auf deine Stärken und Ressourcen, um schnell konkrete Lösungen zu entwickeln, anstatt tief in die Problemanalyse einzutauchen.it zu gewinnen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hilft dir, negative und ungesunde Denkmuster zu erkennen und realistischere, gesündere Denkweisen zu entwickeln und zu etablieren.
Das sagen meine KlientInnen
„Durch die einfühlsame und professionelle Begleitung von Svenja konnte ich nicht nur meine Ängste besser verstehen, sondern auch neue Wege finden, mit ihnen umzugehen.“
Stefan L., Unternehmer
„Svenja hat mit ihrer empathischen und lösungsorientierten Art sofort mein Vertrauen gewonnen. Die Sitzungen waren immer inspirierend.“
Ulrike K., Projektmanagerin
„Besonders die Kombination aus systemischer Aufstellungsarbeit und lösungsorientierter Therapie hat mir geholfen neue Kraft zu finden.“
Karin F., Lehrerin