Svenja Calenda
Stärken statt Ausbrennen.
Als Lehrer:in gibst du jeden Tag alles. Doch wer schaut auf dich? Ich unterstütze dich dabei, emotionale Lasten loszulassen und deine Widerstandskraft im Schulalltag zurückzugewinnen.
Kostenloses Erstgespräch
Warum Lehrkräfte Coaching brauchen
Das System Schule fordert dich auf vielen Ebenen. Es ist leicht, sich selbst dabei zu verlieren.
Systemischer Druck
Schule ist ein komplexes System. Eltern, Schulleitung, Schüler – alle haben Erwartungen. Oft entstehen unbewusste Dynamiken, die dich Kraft kosten, ohne dass du merkst, warum.
Die „Perfekte Lehrkraft“
Der Anspruch, immer verfügbar, pädagogisch wertvoll und fehlerfrei zu sein, erzeugt immensen inneren Druck. Dieser Perfektionismus führt oft direkt in die Erschöpfung.
Gedankenkarussell
Nimmst du die Probleme deiner Schüler mit nach Hause? Negative Denkmuster und die Unfähigkeit abzuschalten, rauben dir die notwendige Erholung.
So finden wir deine Balance wieder
Wir schauen uns deine Rolle im „System Schule“ an. Wir lösen alte Verstrickungen (z.B. mit schwierigen Klassen oder Kollegen), damit du wieder frei agieren kannst.
Wir identifizieren Stressgedanken („Ich muss das schaffen“) und entwickeln gesunde Strategien, um Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen.
Du hast keine Zeit für jahrelange Analyse? Wir fokussieren uns auf deine Ressourcen und erarbeiten konkrete Lösungen für den nächsten Schultag.
– Karin F., Lehrerin
Ich sehe den Menschen hinter der Lehrkraft.
Ich bin Svenja, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit meinem Hintergrund im Patient Engagement weiß ich, wie wichtig Aufklärung und individuelle Wege sind.
Ich sehe dich nicht nur in deiner Funktion, sondern als ganzen Menschen. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du deinen Beruf wieder mit Freude und Energie ausüben kannst.