MEINE ARBEITSWEISE
Dein Weg zu mehr innerer Freiheit beginnt hier – ganz unkompliziert und in deinem Tempo.
Der Ablauf
Der Weg zu einer Therapie oder einem Coaching beginnt bei mir ganz unkompliziert. Hier ist, wie der Prozess normalerweise abläuft:
Erstkontakt
Du kannst mich per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular erreichen, um dein Anliegen kurz zu schildern und offene Fragen zu klären.
Erstgespräch
Wir führen ein kostenloses Gespräch (ca. 30 Min, online/Telefon), um deine Ziele zu besprechen und zu schauen, ob wir zueinander passen.
Analyse
Wir starten mit einer ausführlichen Bedarfsanalyse und Zielklärung, um den Grundstein für deinen individuellen Plan zu legen.
Start
Wir beginnen mit der Arbeit in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen, basierend auf deinem maßgeschneiderten Plan.
Warum ein kostenloses Erstgespräch?
Es bietet dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und Vertrauen aufzubauen, bevor du dich verbindlich entscheidest. Es gibt dir Sicherheit, dass meine Arbeitsweise zu deinen Bedürfnissen passt und dass du dich in der Zusammenarbeit wohlfühlst.
Meine Methoden
Systemische Aufstellungsarbeit
Ziel: Mehr Klarheit durch Sichtbarmachen verborgener MusterWir betrachten dich als Teil deines gesamten Systems (Familie, Umfeld). Unbewusste Dynamiken beeinflussen oft unsere Gefühle. Wir decken alte Verstrickungen auf, damit du emotionale Lasten loslassen kannst.
Kognitive Verhaltenstherapie
Ziel: Negative Denkmuster auflösenOft blockieren uns unbewusste, negative Gedanken. Du lernst, diese destruktiven Gedanken zu erkennen, zu hinterfragen und realistischere, positive Sichtweisen zu entwickeln und in deinen Alltag zu integrieren.
Integrierte Lösungsorientierte Psychotherapie (ILP)
Fokus: Ganzheitliche und effiziente VeränderungStatt lange in der Vergangenheit zu suchen, arbeiten wir zielgerichtet an konkreten Lösungen. Wir nutzen deine Stärken, um schnell neue Perspektiven zu entwickeln. Ideal für Menschen, die praxisorientierte Unterstützung wünschen.
Ganzheitlicher Ansatz
Dein Nutzen: Innere FreiheitDie Verbindung von Aufstellung und KVT spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Wir erkennen tief verwurzelte Muster und setzen gleichzeitig strukturierte Techniken ein, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.